四谷駅前治療院ブログ

四谷のはり灸整骨院

冷え性にお悩みの方へ

冷え性の悩み

こんにちは四谷駅前治療院(はり灸整骨院)ですニコニコ

毎日寒さが増してきてますね~、ツラい時期がやってきました。。

この寒い時期にお悩みの方は多いのではないでしょうか?

取り上げるテーマは 『冷え性』 についてですビックリマーク

 

さて今回は冷えの原因を考えていきます。原因はいくつかありますが、一般的なものをピックアップしていこうと思います。

 

まずは・・

◆寒さによる冷え性

人間の体温は自律神経によって調節されていて、寒い環境では、末端よりも中枢(体幹)などの体温維持に偏ってしまいます。ですので外に出ると特に寒い環境にさらされるわけですから、末端は特に冷え性になりやすくなってしまいます。。

 

◆血流の問題による冷え性

単純に血の巡りが悪ければ体温は末端にまで伝わりませんので、結果的には冷えてしまいます目汗筋力が少ないと末端までのポンプ作用が弱くなってしまい冷えが起こります。また、筋運動による熱量産生能力も落ちるため冷え性につながります。

 

◆血液成分自体の問題による冷え性

水分不足や食生活の乱れなどで、血中の血糖値が高い場合など、血液のサラサラ度がなくなってしまうことでの循環障害が起こり末端冷え性の状態になると考えられますガーンあせる

 

◆ストレスから自律神経の乱れによる冷え性

ストレスを感じると交感神経が優位に立つそうです。交感神経は血管の収縮を促進しますが、興奮しっぱなしになると血管は収縮したまま狭くなってしまいますので血流が悪くなり、結果的に冷え性につながります。

 

「冷え性の対策について」に続く

次回は冷え性の治療・対処法などをお話していきますねニコニコ音譜

冷え性に悩んでいる方は四谷駅前治療院(はり灸整骨院)にご相談ください。

四谷駅前治療院(はり灸整骨院
JR四ツ谷駅 四谷口徒歩2分、地下鉄3番出口から徒歩30秒
平日10:00~21:30、土曜 10:00~15:30(※日曜祝日は休診)
東京都新宿区四谷、四ツ谷、四ツ谷駅、四谷三丁目駅、市ヶ谷駅、曙橋駅、新宿区四谷、四谷しんみち通り、M&Mビル7階 

お近くに在住在勤の皆様、交通事故治療・マッサージ・鍼治療・むち打ち・肩こり・腰痛・美容鍼など高いレベルの施術や酸素カプセル、超音波治療、干渉波治療、牽引治療など機器も取り揃えております。日頃のボディケアは四谷駅前治療院(はり灸整骨院)にお任せください。鍼治療・マッサージ・整体ストレッチ。※四谷駅前治療院(はり灸整骨院)は医療機関・弁護士事務所と提携しているので安心して通院していただけます。

整体ストレッチ
マッサージ
膝の超音波治療