四谷駅前治療院

新宿区四谷のはり灸整骨院

肩甲骨の動きに注目する 肩こり腰痛の症状を改善

肩甲骨の柔軟性|四谷駅前治療院

今回は肩甲骨についてのお話です>>>

 

皆さん肩コリ、腰痛を一度は経験されてると思いますが肩甲骨について考えたことはありますか??

実はこの肩甲骨、とーーーっても重要な役割を担っているのです。

 

私達の頭は体重の約13%の重さがあると言われております、そんな重い頭部を首・肩・肩甲骨周りで支えています。しかも頚と肩の筋肉は肩甲骨に付着しているものがほとんどなんです目

さらに体重の10%を占める腕と手、これらを支えているのも肩甲骨と周囲の筋肉なんですよ~!!

 

ほぼ働きっぱなしですので肩甲骨周りの筋肉は血流が滞り易い特徴があります。

 

最近ではスマホやPC作業によって首が前に出て、肩が内に入り猫背になっている方も多いはずですね注意

 

また肩甲骨は筋膜を介して骨盤と繋がっており、肩甲骨の動きを良くする事で骨盤の歪みや動きの改善、腰痛予防にも繋がります。

 

そして肩甲骨の周りには脂肪を燃焼してエネルギーを産生してくれる『褐色脂肪細胞』も多く存在しているのです。

 

つまり肩甲骨を刺激し柔軟性を高める事で身体のトータルバランスを整えてくれるといっても過言ではありません。

 

 

◆お身体の不調でお悩みの方

◆トレーニングで運動効率を上げたい方

◆悪い姿勢を改善したい方

 

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お近くに在住在勤の皆様、指圧マッサージ・鍼治療整体ストレッチ美容鍼など高いレベルの施術をお試しいただいています。また酸素カプセル、超音波治療、干渉波治療、牽引治療など機器も併用して辛い症状を解消していきます。日頃のボディケアは四谷駅前治療院(はり灸整骨院)にお任せください。交通事故治療、首肩こり(寝違え四十肩頸椎捻挫など)、腰痛(ぎっくり腰坐骨神経痛ヘルニア)、ひざの痛み(変形性膝関節炎など)。※四谷駅前治療院(はり灸整骨院)は医療機関・弁護士事務所と提携しているので安心して通院していただけます。

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