03-6273-1962
平日10:00~21:30 土曜10:00~15:30 (※最終受付は30分前となります)
東京都新宿区四谷一丁目3番11の3 M&Mビル7階
ストレッチは筋肉を伸ばし柔軟性を高め、関節可動域を広く保つための運動です。運動前後のウォームアップ・クールダウンはもとより、健康の保持や増進、そしてリラックス・疲労回復にも効果が期待できると言われています。