ハムストリングス | 用語集｜四谷駅前治療院（はり灸整骨院）

大腿（だいたい　＝太もも）の後ろにある、大腿二頭筋、半膜様筋、半腱様筋等の総称。ハムストリングスとは「もも肉のひも」という意味があり、ハムを作る際にもも肉をぶら下げるのにこれらの筋肉の腱が使われたことに由来している。

運動能力に大きく影響する部分であり、トレーニングが難しく、その反面肉離れなどの故障を起こしやすく、一度故障すると癖になることが多い。