寝違え | 用語集｜四谷駅前治療院（はり灸整骨院）

寝違え（ねちがえ）

正式名称を頸部捻挫といい、首を支える筋肉を痛めた状態です。要因は様々あり、寝ている時に頭を支える筋肉に繋がる神経が圧迫されるために起こるとも言われています。
他にも首のギックリ腰といわれ、寝ている間に徐々に首の筋肉に負担がかかり寝返りなど、何らかの負荷が加わり起こるとも言われます。
自覚症状としては、上を向けないなど首を動かすたびに痛みが出ます。