腰痛に悩むデスクワークOLさんが多くご来院いただいています。
長時間のデスクワークで腰にトラブルを抱えるOLさんが多いです。
仕事中ほとんど座りっぱなし、通勤電車でも、家でも座ったままテレビ、PCやスマホに夢中...。それでは、腰痛・肩こりはもちろん、垂れ尻、冷え、むくみ、肌の黒ずみの原因にもなりかねません。
座っている方が楽と感じがちですが、実は身体への負担は座っている方が大きいのです。座っていると自重で太もも裏の筋肉が圧迫され血流や体液の循環も悪くなり、腹筋に力を入れる必要が薄れるため背筋に余分な力がかかり背中の筋肉が疲労しやすくなります。
四谷駅前治療院(はり灸整骨院)の整体ストレッチで姿勢改善、そして鍼治療や指圧マッサージで血行促進!定期的にボディケアしましょう!
リラックスしているように見える椅子に座る姿勢は「背中丸め」「前かがみ」「浅く腰掛け」でいずれも骨盤が後ろに傾いた状態になります。骨盤が後ろに倒れると脊柱がたわみ腰椎が圧迫、さらに首回りの筋肉が、たわんだ脊柱の上にのる重い頭を支えるため緊張し続けて肩こりも招きます。
OLさんがデスクワークで使っている椅子は欧米人の体格に合わせて作られたものが多く、小柄な日本人OLさんには適していないケースが多いようです。
【身体の歪み】
悪い姿勢が続いて身体にゆがみがあると筋肉が疲労しコリや痛みの原因に
【骨盤の広がり】
長時間座った状態で骨盤に体重がかかり続けると、骨盤が傾き左右に拡大し垂れ尻の原因に
【血流の低下】
長時間ふくらはぎを動かさないと全身の血流が低下し、むくみや冷えの原因に
【皮膚のトラブル】
椅子に長時間押し付けられたお尻、皮膚の表面に障害が発生し黒ずみやぶつぶつの原因に
四谷駅前治療院(はり灸整骨院)では腰痛治療に鍼治療を最もお勧めしています。鍼は指圧マッサージでは届かない筋肉にダイレクトに刺激を入れられる方法です。神経の興奮を抑えられるのと、消炎・鎮痛作用の効果で痛みが治まります。指圧マッサージと併せて行うと更に治療効果が高まりますのでお試しください。
さらに・・
東洋医学的鍼治療
前述した鍼治療とは少しだけ異なる鍼のアプローチで、腰痛に効く経穴(ツボ)に刺していきます。この経穴は患部ではないところにありますので、遠隔治療とも呼ばれますが高い効果が期待できます。例えば、膝裏にある「委中」という経穴や、内くるぶしにある「太渓」という経穴に鍼を刺したりします。東洋医学は、身体の状態などから痛みの原因箇所を聞いてさまざまな方面から治療を考えていきます。
店舗名 | 四谷駅前治療院(新宿区四ツ谷しんみち通りM&Mビル7階) |
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住所 | 〒160-0004 東京都新宿区 四谷一丁目3番11の3 M&Mビル7階 |
電話番号 | 03-6273-1962 |
営業時間 |
平日10:00~21:30 土曜10:00~15:30 (※最終受付は30分前) |
定休日 | 日曜日 祝日 |
最寄駅 | 四ツ谷駅 |
ご紹介 | 四谷駅前治療院(新宿区四ツ谷しんみち通りM&Mビル7階)は、JR中央線・総武線、四ツ谷駅四ツ谷口から2分、東京メトロ丸の内線・南北線の四ツ谷駅2番出口から出て徒歩30秒の”駅近” はり灸整骨院です。 交通事故保険・労災保険治療、外傷に柔整保険、鍼保険、各種保険治療取り扱いできます。また、鍼治療、指圧マッサージ、整体ストレッチ、美容鍼、酸素カプセル、アロママッサージなど高レベルな自費メニューも多種お試しになれますので、日ごろのボディケアにご利用ください。 ぎっくり腰・腰痛・寝違え・肩こり・肉離れ・四十肩(五十肩)・テニス肘・スポーツ障害・骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷・むちうち症・坐骨神経痛・腱鞘炎・関節痛。仕事の疲れ、運動後のほぐし、眼精疲労、美容促進(シミしわ、たるみ、目のくま、ほうれい線改善、リフトアップなど)他、お悩みの症状ある方々にご来院いただいています。 スゴ腕のスタッフが、皆さんの身体の悩みを改善するお手伝いをいたします。定期的なボディケアが美容と健康維持に効果的です。お気軽にご来院ください。 |
四谷駅前治療院(はり灸整骨院)では、ぎっくり腰など腰痛、むち打ち症、寝違え、首肩のコリ、スポーツ障害、交通事故の怪我治療、など身体の不調でお悩みの方に、国家資格を持つ優秀なスタッフによる高い技術で安心の施術をお試しください。
◆柔整保険・鍼保険・労災・交通事故など各種保険治療
◆指圧マッサージ、ストレッチ
◆鍼治療
◆美容鍼
◆酸素カプセル 他、理学療法機器治療
今ある辛い症状を軽減したいという患者さんの為に、短時間の施術メニューもご用意(クイック指圧マッサージ、クイック鍼)。もちろん本格的な はり灸治療、不調の部位そしてその周辺をしっかりほぐす指圧マッサージなども選択いただけます。さらに、お肌のハリや しわたるみ・目のくま などに美容鍼灸、女性だけでなく男性にも、眼精疲労・老眼 に顔鍼が好評です。身体の痛みや不調、疲れでお困りの方、身体のメンテナンスに四谷駅前治療院をご利用ください。