四谷駅前治療院

新宿区四谷のはり灸整骨院

ランナー膝(ひざの痛み)にお悩みの方へ

ランナー膝(ひざの痛み)

最近、ランニングをやられている患者さんが多いですね~

 

健康の為、マラソン大会に出る為など理由は様々ですが、運動の習慣があるのは素晴らしい事です!

 

しかしどうしても運動される方についてまわるオーバーユース症候群…

今回は特にランニングで多いとされるランナー膝こと腸脛靭帯炎についてのお話です!

 

 

腸脛靭帯炎は膝を曲げたり伸ばしたりを繰り返す事で靱帯と骨の出っ張っているところがこすれて炎症を起こす症状です。ちょうど膝の外側あたりに痛みがでます。

 

当然使い過ぎが原因なので休むと痛みが消失しますが、ランニングを続けていると次第に慢性化し、痛みが強くなりなかなか消失しなくなってきます。

 

せっかく運動を始めたのに膝を痛めて安静にしなければならないなんて辛いですよね。

 

マラソン選手などはトレーナーがついているので股関節や膝関節の周辺筋をしっかりストレッチをしたり、運動後のアイシングやケアを徹底していますが、一般の方はなかなかできませんよね。

 

そんな方は是非、四谷駅前治療院にご相談ください!!

 

炎症に効果的な超音波治療で炎症抑え、手技や鍼治療により筋緊張を緩和させ靱帯と骨の摩擦を少なくし、本格的なストレッチによって伸びのある筋肉にし再発予防を致します。

 

運動を続けるためにはケアがとても重要です。

皆さまの健康のお手伝いをさせて頂ければと思いますウインク

四谷駅前治療院(はり灸整骨院
JR四ツ谷駅 四谷口徒歩2分、地下鉄3番出口から徒歩30秒
平日10:00~21:30、土曜 10:00~15:30(※日曜祝日は休診)
東京都新宿区四谷、四ツ谷、四ツ谷駅、四谷三丁目駅、市ヶ谷駅、曙橋駅、新宿区四谷、四谷しんみち通り、M&Mビル7階 

お近くに在住在勤の皆様、指圧マッサージ鍼治療整体ストレッチ美容鍼など高いレベルの施術をお試しいただいています。また酸素カプセル、超音波治療、干渉波治療、牽引治療など機器も併用して辛い症状を解消していきます。日頃のボディケアは四谷駅前治療院(はり灸整骨院)にお任せください。交通事故治療、首肩こり(寝違え四十肩頸椎捻挫など)、腰痛(ぎっくり腰坐骨神経痛ヘルニア)、ひざの痛み(変形性膝関節炎など)。※四谷駅前治療院(はり灸整骨院)は医療機関・弁護士事務所と提携しているので安心して通院していただけます。

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